“Ben ik toch niet de oermoeder die ik dacht te zijn”

“Ik met m’n grote mond. Ik dacht ik doe het wel even helemaal natuurlijk”

“Ik wil een geplande keizersnede want vaginaal bevallen is barbaars”

Allemaal voorbeelden uit mijn praktijk. In mijn Doula begeleiding breng ik vaak taoïstische en daarvan afgeleide mindfulness principes en technieken in. Een van die principes is het insluiten van de polen of ook wel non-polariteit genoemd. Het principe van non-polariteit draagt bij aan een milde en respectvolle relatie met anderen en jezelf. Zodat je tijdens je bevalling kan zijn met wat is.

Een vrouw in Nederland bevindt zich in het Nederlandse geboorte-zorgsysteem met de bijbehorende protocollen en zorgverleners. Dit systeem samen met jouw eigen normen en overtuigingen rondom bevallen en die van je partner hebben invloed op jouw handelen of juist niet-handelen tijdens je bevalling.

Maar hoe kan jij tijdens jouw bevalling wijs omgaan met dat wat er is? Het antwoord op die vraag is: oefenen met een non-polaire houding

Non-polariteit is volgens de grondlegger van Taotraining Reinoud Eleveld hét kenmerk wijsheid. Onderstaande uitleg over wijsheid en non-polariteit komt van Taotraining.nl. En is door mij in de context van een baring geplaatst.

Wijsheid heeft niets te maken met kennis, lief zijn of levenservaring. Wijsheid is een bewustzijnskracht, letterlijk een soort super power die je het vermogen geeft om win-win-win te denken en te handelen. Oftewel om veilig en constructief te zijn voor jezelf (win 1), je dierbaren (win 2) én het grotere geheel (win 3). Hoe wijzer iemand is, hoe groter dus iemands constructieve handelend vermogen.

Het antwoord van wijsheid’ is bovendien nóóit eenduidig. De ‘vorm’ die wijsheid aanneemt – hoe ‘wijs handelen’ eruitziet, zich manifesteert – zal verschillen van context tot context, van situatie tot situatie, van persoon tot persoon. Wijsheid is niet op voorhand ‘te bedenken’; Wijsheid ontstaat, stroomt door je heen en zet zich om in handelen. Je bent niet wijs, je hebt toegang tot wijsheid. Nog weer anders gezegd: ergens wijs mee omgaan doe je niet, je laat het gebeuren. Dus hoewel de vorm van wijsheid dus niet eenduidig is, is wijs handelen wel herkenbaar. De drie belangrijkste kenmerken: Wijsheid is constructief, simpel en liefdevol.

En dan non-polairiteit: om echt te doorgronden wat non-polair betekent, moet je eerst begrijpen dat onze werkelijkheid polair is, dat wil zeggen opgebouwd uit paren van tegenstellingen. Het logische gevolg: dat we haar permanent ervaren in termen van spanningsvelden tussen twee polen. Denk aan de spanningsvelden tussen yang en yin, man en vrouw, goed en slecht, licht en donker, orde en chaos, en ga zo maar door. Benader je deze spanningsvelden vanuit polariteit, dan zul je telkens geneigd zijn te kiezen voor één pool: iets is ‘goed’ OF iets is ‘slecht’, ‘positief’ OF ‘negatief’ – en daarom doe je ‘dit’ en niet ‘dat’.

Non-polariteit nu betekent dat je niet langer kiest. Je kiest niet voor de ene of voor de andere pool, maar sluit ze allebei in. Door beide polen in te sluiten, door volledig te omarmen wat er is – het constructieve EN destructieve – word je ladingsvrij en oordeel-loos. Je moet er maar eens op letten, maar in de loop van een dag oordeel je aan de lopende band! Met name bij een negatief oordeel (bijvoorbeeld: ‘Een keizersnede zou echt vervelend zijn!’) ervaar je – de één wat sneller dan de ander – emotionele lading (in dit geval angst, teleurstelling of verdriet). Deze oordelen en emotionele lading kun je letterlijk zien als blokkades die Wijsheid verhinderen door je heen te stromen.

Als je non-polair bent, blijf je uit het oordeel en bouw je geen emotionele lading op. (Dat wil niet zeggen dat je geen emoties ervaart! Wel dat je ze toelaat en reguleert, waardoor zich geen lading op kan bouwen.) Wijsheid ondervindt geen obstakels, mentaal noch emotioneel, en heeft nu ruim baan om je handelen te beïnvloeden.

Dit is dus hoe je op een individueel niveau wijsheid kunt manifesteren: met welk spanningsveld de werkelijkheid jou ook confronteert, het is de kunst de beide polen in te sluiten. De oordelen zullen verdwijnen, de emotionele lading ook en vanuit deze oordeel-loze, ladingsvrije plek kun je wijze keuzes en acties laten ontstaan. Nú ontvouwt zich de Tao, het Pad, de Weg van het Midden (want tussen de polen!), of, zoals ze deze bij taotraining noemen, de Derde Weg. Niet de weg van ‘pool A’ of ‘pool B’, maar de weg die je op voorhand niet had kunnen bedenken, de weg van wijsheid, van win-win-win voor jou, je dierbaren (baby en partner), en het grotere geheel.

Het principe lijkt eenvoudig genoeg, totdat je doorkrijgt hoe polair je eigenlijk in het leven staat! Non-polariteit vraagt echt om training – en een intense gebeurtenis zoals bevallen leent zich daar uitstekend voor. Je kunt al beginnen met je houding ten aanzien van bevallen. Het is een natuurlijk proces én er zijn medische interventies beschikbaar. Bijvoorbeeld: medische interventies tijdens je bevalling zijn niet ‘goed’ of ‘slecht’. Sommige mensen zullen geneigd zijn om het als ‘ongewenst’ te bestempelen omdat -door de manier waarop ze zijn uitgevoerd/gecommuniceerd/getimed- er vrouwen door getraumatiseerd of uit hun kracht raken. Terwijl anderen ze als ‘gewenst’ zien doordat het over het algemeen de kans op maternale en perinatale sterfte verminderd. Wat we hiermee willen illustreren: alles heeft twee kanten, dat niets OF goed OF slecht is en dat elk oordeel polariserend en vertroebelend werkt.

In contact staan met wijsheid betekent dat je je niet langer uit het lood laat slaan door een in jouw ogen afwijking van jouw ideale bevalling scenario. Je hebt de weldenkendheid om te zien dat er niets wezenlijks is veranderd. Je hebt de emotionele maturiteit om ladingsvrij te blijven in alles wat er is. Je kiest niet voor één van de polen – een interventie is ‘goed’ of ‘slecht’ – maar sluit alles in. Het is vanuit die non-polariteit – of zoals ze dat in de Taotraining benoemen: vanuit het Oog van de Storm (waar het kalm is) – dat wijs handelen kan ontstaan.

Maar ook hier is het weer de kunst om alles wat er is in te sluiten. Zowel het zorgsysteem zelf als hoe de mensen hierin handelen. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat jij je daartoe niet hebt te verhouden. Dat wijsheid zou betekenen dat je je nooit meer uitspreekt en alles maar aanvaardt.

Niet-doen betekent beslist niet niets-doen! Wat het wel betekent: dat je je keuzes en acties vanuit een oordeel-loze en ladingsvrije plek laat ontstaan. Niet omdat dát ‘goed’ zou zijn, maar omdat dat past bij wat jij en jouw kindje tijdens deze bevalling nodig hebben.

Leer en train wat jij nodig hebt om de fysiologische bevalling zo constructief mogelijk te ondersteunen en sluit mogelijke medische interventies ook niet uit. Weet wat tijdens een bevalling je behoeften, rechten en opties zijn en wees vooral liefdevol en mild naar jezelf!

Voorafgaand aan je bevalling heb je nooit complete informatie om dan al alle beslissingen te nemen over handelen of niet-handelen. Pas in het moment beschik je over al je intuïtieve en cognitieve vermogens om je te verhouden met de werkelijkheid. Vanuit non-polaire weldenkendheid en heldervoelendheid ontstaat er wijsheid.

Kijk dus met ‘zachte ogen’ naar jezelf. Niets is goed of fout tijdens een bevalling. Het is jouw keuze, jouw lichaam, jouw baby, jouw geboortereis! 

Ben je benieuwd hoe ik jou en je partner tijdens je zwangerschap en de geboorte van je kindje(s) kan ondersteunen? Maak vrijblijvend een afspraak.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Bron Wijsheid en Non-polariteit: taotraining.nl

Foto’s: oranje moeder&kind; yin/yang met babies: ablphotography.com