Geen zin in een meerdaagse cursus? Of wil je snel je kennis opfrissen?

Een complete cursus in kleine groepen (max 3 stellen) vol praktische tools om helemaal in jullie kracht te staan en een positieve geboorte-ervaring te creëren!

Je krijgt:

• 4 uur aan persoonlijke, praktische en  evidence-based kennis.

• Inzicht in het fysiologische proces van bevallen zodat je begrijpt wat er gebeurt in je lichaam.

• Inzicht in realistische scenario’s en mogelijke interventies zodat je weet wat je kunt verwachten en de regie houdt.

• Lichaamsgerichte & mindfulness oefeningen voor het ervaren van diepere ontspanning en minder pijn.

• Ademhalingstechnieken als anker voor iedere fase van je bevalling.

• Bevalhoudingen die je helpen om te ontspannen en de weeën op te vangen.

• Tips & tricks voor je bevalpartner zodat jullie de bevalling sámen kunnen beleven.

• Gratis geboorteplan format ter inspiratie.