Welkom!

Ik ben Iris, een enthousiaste en nuchtere doula met een sensitieve en zachte kant. Mijn focus is het geven van liefdevolle en praktische ondersteuning, rust en vertrouwen voorafgaand en tijdens de bevalling. Door volledig te vertrouwen op je intuïtie en je eigen lichaam is er meer ontspanning en minder ruimte voor angst. Je durft je over te geven aan het geboorteproces en alle sensaties en gevoelens die daarbij horen.

Persoonlijke begeleiding

Iedere vrouw is uniek dus samen onderzoeken we wat bij jou het beste aansluit om te kunnen ontspannen en los te laten. Dit doe ik door middel van het vergroten van je kennis van het fysiologische geboorteproces en de keuzes die je hebt bij een klinische bevalling. Maar ook door te oefenen met verschillende bevalhoudingen, meditaties, affirmaties, visualisaties, ademhalingstechnieken, verschillende soorten massages. In combinatie met een dosis luchtigheid en humor.

Sámen als een team

Jouw partner speelt een hele mooie en liefdevolle rol tijdens de geboorte dus betrek ik hem of haar intensief bij het gehele proces. We onderzoeken jullie keuzes, wensen, angsten en verwachtingen. Ook bij medische bevallingen.

Als doula zorg ik tijdens de bevalling voor jullie veilige bubbel en een positieve mindset zodat jij de regie houdt én kan meebewegen met veranderende omstandigheden.

Ik ben er voor jou en je partner tijdens een van de meest bijzondere en uitdagende periodes in je leven. Dan wil je een doula die bij jou past!

Laten we eens kennismaken.

OVER MIJ

Vanuit mijn passie voor het geboorteproces en met een open hart geef ik oprechte en liefdevolle aandacht aan jou en je partner tijdens een van de meest bijzondere periodes in je leven. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten en samen met jou/jullie een geboorte ervaring te creëren waar je vol liefde en trots op terugkijkt!

Ik ben gecertificeerd doula en lid van de Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula’s (NBVD) en docent bij de Doula Opleiding Utrecht.

TESTIMONIALS

Slide 1

We kijken allebei met een ontzettend fijn gevoel terug op de bevalling. Het was echt een droombevalling! Sommigen hebben het geluk dat de bevalling volgens plan verloopt, maar wij zijn ervan overtuigd dat de onze heel anders was geweest zonder de hulp van onze Doula, Iris. Haar kennis en oefeningen die ons hebben voorbereid op de bevalling, maar ook de ontspanningsmassages, haar geruststelling en vertrouwen maakte dat we heel relaxed door de laatste fase van de zwangerschap gingen. We hadden geen enkele angst voor de bevalling, maar het volste vertrouwen dat het goed ging komen – Iris zou er ook zijn en wist precies wat er in ons geboorteplan stond. Op het moment dat de weeen waren begonnen (op Kerstavond) belden we haar op en stapte ze direct in de auto om naar ons toe te komen. Vanaf het moment van binnenkomen tot en met de bevalling heeft Iris ons verzorgd, ontzorgd en begeleid. Vooral het zeggen van de juiste dingen op de juiste momenten, als vrouw tegen vrouw, was een enorme toevoeging. Dit alles viel heel natuurlijk, omdat Iris een sereen en ervaren overkomen heeft. Kortom; een ware aanrader voor aanstaande ouders! Niet alleen omdat het onze bevalling versoepelde, maar ook omdat het heel fijn voelde om Iris bij ons te hebben.

Melissa & Arnoud
Slide 1

Wat een goed besluit Iris als Doula bij ons te hebben. Iris was voor ons een enorme steun tijdens de zwangerschap en bevalling. Haar luisterend oor, begeleiding en advies gaf ons vertrouwen beslissingen te nemen in een periode waar veel op je af komt. Ik waardeer met name de tijd die ze nam voor de voorbereiding. Door haar visuele uitleg wisten wij veel beter wat te verwachten. De oefeningen – waar we ook hard om hebben moeten lachen- maakten dat ik mij tijdens de weeën veel zekerder voelde om verschillende houdingen uit te proberen en mijn vriend wist mij goed te helpen bij de pijnbestrijding – wat voor hem weer erg belangrijk was. Tijdens de bevalling was Iris echt een rustpunt. Zo’n eerste keer, waar alles nieuw en precair is, zijn haar kalmerende aanwezigheid en gerichte vragen aan de specialisten zo’n prettige ervaring. Dit, samen met de ruimte die ze ons gaf, zorgde ervoor dat wij ons konden ontspannen en helemaal konden richten op de verwelkoming van onze zoon.

Lieke & Gui
Slide 1

Hoi Iris, afgelopen week las ik verslag van de bevalling van Patricia. Wat mooi geschreven en wat fijn om dit te mogen lezen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik in het begin niet zoveel vond van een “doula”, maar wat was ik blij dat je er was voor Mitchell en Patty. Geweldig hoe je hun hebt kunnen steunen in deze reis naar de geboorte van Marley. Je was hun rots in de branding. Ze waren gisteren bijna de hele dag hier en we hebben genoten van de kleine ze is een prachtig rustig kindje dat al onze liefde krijgt. Ik wil je graag persoonlijk nog enorm bedanken voor “het “ erbij zijn je bent een prachtige persoon. Veel geluk in je leven met je gezin en misschien (hopelijk 😉) ooit tot ziens 😘👋🏻

Oma Marloes
Slide 1

Iris is een enorm warm mens. Na een slechte ervaring bij de inleiding van ons eerste kindje in het ziekenhuis, wist ik bij deze bevalling (2e tevens laatste kindje) wil ik het anders. Na een vrijblijvende kennismaking met Iris wist ik meteen dat er een klik was en dat we graag dit avontuur met haar aan wilde gaan. Ik voelde me direct opgelucht en veiliger. Er zou een advocaat van mijn wensen zijn bij de bevalling, iemand die niet direct zo emotioneel betrokken is maar wel goed op de hoogte is van alle mogelijkheden en niet zo makkelijk overredigd zou worden. We vonden het onnodig om weer een bevallingscursus te doen, maar het was wel heel fijn om met Iris kort nogmaals door alles heen te lopen en meteen per thema te bespreken hoe we er tegenaan keken. Er was veel tijd voor oefeningen rondom mijn wensen (betere bubbel en partner nauw betrokken) en we konden via haar een tensapparaat, bal en bevalbad regelen. Toen de bevalling begon was ze er heel snel, veel eerder dan de verloskundige wat erg goed voelde. Mijn man kon bij mij in mn bubbel blijven en mij helpen met de weeën opvangen, Iris regelde de rest, gaf af en toe advies, timede weeën, belde de verloskundige over de voortgang en wanneer ze er zou zijn, zette het bad op, zorgde dat ik en mijn man aten en dronken en zorgde voor extra support toen alles pittiger werd. Toen me werd gevraagd of we de vliezen wilde breken om de bevalling wat meer vaart bij te zetten, herinnerde Iris ons eraan dat we hier even overna konden denken en bespraken rustig de opties. Ik voelde me daardoor gesteund en echt dat het mijn keuze was ipv die van de verloskundige. De bevalling liep voorspoedig en ik heb thuis in bad kunnen bevallen zoals mijn wens was. Maar ik weet zeker dat als ik toch naar het ziekenhuis had gemoeten het dit keer met Iris erbij een veel betere ervaring was geweest! Wat had ik haar graag bij m’n eerste bevalling er ook bij gehad. Nogmaals bedankt Iris voor de mooie afsluiting van onze kinderwens en het warme bad ;)

Sara & Barry
Slide 1

Iris, wat was jij een ontzettend waardevolle toevoeging aan mijn bevalling en ook daarvoor!! Mijn man en ik waren in verwachting van ons eerste kindje en hadden behoefte aan een paar extra ogen en handen naast de reguliere zorg. Ik kwam op Iris haar website en de werkwijze sprak mij meteen aan! “Ik wil je zo goed- en realistisch mogelijk voorbereiden op de bevalling “ zei ze in onze kennissenkring en dat is meer dan gelukt! De afspraken voor de bevalling waren erg fijn, zo leer je elkaar toch wat beter kennen voor je echt met de billen bloot moet ;). Mijn bevalling liep totaal anders dan gepland en met Iris haar hulp had mijn partner (ik maakte ivm de weeën niet zo veel meer bewust mee) net dat extra handvat om goed te kunnen handelen en rustig te blijven. Ontzettend bedankt voor alles!! We had het niet zonder jouw hulp willen doen.

Adriana & Mitchell
Slide 1

Vanaf het eerste moment hadden we allebei een klik met Iris! En dat is nou net het belangrijkste als je samen het mooiste en zwaarste moment van je leven gaat doorstaan. Helaas liep mijn bevalling totaal anders door een inleiding met 41+5 & een keizersnede met 42+1, maar door de kennis en support van Iris, heb ik tot het allerlaatste moment alle vertrouwen in mijn bevalling en lichaam gehad. Ik wil Iris enorm bedanken voor dit prachtig mooie proces wat we samen hebben meegemaakt. Ik raad vrouwen echt aan om Iris als Doula bij je te hebben! 🥰❤️

Jamie & Jordie
previous arrow
next arrow

Waarom een Doula?

Vrouwen bevallen al eeuwenlang in het bijzijn van andere vrouwen. Doula betekent dan ook ‘dienende vrouw’ in het Oudgrieks. Ze is een kundige en ervaren vrouw die fysieke en emotionele ondersteuning biedt zodat de barende vrouw de wijsheid, kracht en intuïtie in haarzelf weet aan te aanboren tijdens de bevalling.

Uit recent wetenschappelijk onderzoek van Bohren et al. (2017) blijkt dat bevallingen waarbij een doula aanwezig is:

 

 

  • De ontsluitingsfase gemiddeld 1 uur korter duurt
  • Minder weeën opwekkende middelen nodig zijn
  • Minder verzoeken om pijnstilling (ruggenprik | 10%)
  • Minder kunstverlossingen (inknippen, vacuüm | 10%)
  • Minder keizersneden (25%)
  • De partner is actiever betrokken bij de geboorte (Klaus & Kennell, 2008).

Er wordt met een algeheel positiever gevoel terug gekeken op de bevalling doordat moeder en partner zich gehoord en gesteund voelden.

Waarom een Doula?

Vrouwen bevallen al eeuwenlang in het bijzijn van andere vrouwen. Doula betekent dan ook ‘dienende vrouw’ in het Oudgrieks. Ze is een kundige en ervaren vrouw die fysieke en emotionele ondersteuning biedt zodat de barende vrouw de wijsheid, kracht en intuïtie in haarzelf weet aan te aanboren tijdens de bevalling.

Uit recent wetenschappelijk onderzoek van Bohren et al. (2017) blijkt dat bevallingen waarbij een doula aanwezig is:

  • De ontsluitingsfase gemiddeld 1 uur korter duurt
  • Minder weeën opwekkende middelen nodig zijn
  • Minder verzoeken om pijnstilling (ruggenprik | 10%)
  • Minder kunstverlossingen (inknippen, vacuüm | 10%)
  • Minder keizersneden (25%)
  • De partner is actiever betrokken bij de geboorte (Klaus & Kennell, 2008).

Er wordt met een algeheel positiever gevoel terug gekeken op de bevalling doordat moeder en partner zich gehoord en gesteund voelden.

Wil je meer weten? Neem gerust contact op
Wil je meer weten? Neem gerust contact op

“When you change the way you view birth, the way you birth will change.”

— Marie Morgan